Author(s): LIU Lijun
Pages: 33
Year: 2012 Issue:  4
Journal: Health World
Keyword:  新陈代谢;  血液循环;  灵敏度;  记忆力;  适应能力;  新鲜空气;  耐受力;  抵抗力;  肌肉;  脚底;
Abstract: <正>年轻的父母大都有这样的体会:孩子们都不大愿意穿鞋。其实从健康的角度讲,让孩子经常赤脚玩耍是大有益处的。孩子经常赤脚活动,可使脚底肌肉受到摩擦,有助于脚部以至于全身的血液循环和新陈代谢,提高大脑思维的灵敏度和记忆力以及孩子对外界变化的适应能力。经常赤脚裸露在新鲜空气和阳光下,有利于脚部汗液分泌和蒸发,提高身体抵抗力和耐受力,预防感冒和腹泻。赤脚运动对脚趾、