Author(s): JIE Yuming
Pages: 43
Year: 2013 Issue:  1
Journal: wan xia
Keyword:  老花眼;  药粥;  粳米;  老年人;  晶状体;  何首乌;  冰糖;  食用;  衰退;  煎煮;
Abstract: <正>老花眼是老年人眼睛调节功能衰退的一种表现。随着年龄的增长,晶状体的弹性逐渐降低,睫状肌的收缩力逐渐减弱,看近处物体时,晶状体不能变凸,物像不能准确地聚焦在视网膜上,这样就导致老年人看书或近距离工作不能持久,出现眼睛困胀、视物模糊及头痛等视力疲劳症状。中医认为本病是由于人过四旬之后阴气自半,气血渐衰,肝肾精气亏损,难以营养眼目所致。若能及时用药粥调理,视力的衰退是可以延缓的。现介绍几种防治老花眼的药粥,中老年朋友们不妨一试。1.何首乌粥:取何首乌60克,粳米200克,大枣10枚去核,冰糖少许。先将何首乌加适量清水