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ni bu shi shi jie de zhong xin
Author(s): 
Pages: 41
Year: Issue:  12
Journal: Health Review

Abstract: <正>很多人的得失心特别重,也就特别容易焦虑、害怕、紧张、恐惧,而且对这些情绪无法处理,所以常常因为怕做不好,就干脆不做,或者一旦遇到挫折就开始懊恼、自责,认为自己一无是处。很多人有这情况,依照认知学派的心理学家们分析,我们之所以对自己施以过度的压力及自责,主要是因为我们的潜意识中有一种偏执的想法在作祟,认为"我的过错,所有人都看得到,而且都很在乎;我万一犯了错,就在别人心中留下了不可抹减的坏形象"。
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