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hai zi shui bu gou xi huan chi lai cou
Pages: 17
Year: Issue:  12
Journal: Health World

Keyword:  食物摄入量报复性;
Abstract: <正>此前研究显示,一些睡眠不足的儿童容易发胖,但一直没有研究指出睡眠究竟如何影响儿童的食物摄入量。英国最新研究认为,睡眠不足11个小时的学龄前儿童,会更想吃东西,尤其是喜欢零食,从而容易发胖。专家认为,学龄前儿童一天的睡眠以11~12小时为佳。而此前针对成年人的研究表明,睡眠不足会让其大脑发出指令,多吃点食物来补偿。研究人员报告说,1008名5岁儿童参与了调查,结果显示,睡眠不足11个小时的儿童与睡眠达到11个小时的儿童相比,更想吃合自
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