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shui bu hao ma shi ni de ti zhi chu liao wen ti
Author(s): 
Pages: 32-33
Year: Issue:  2
Journal: Health World

Keyword:  体质正常心理活动世界卫生组织心理健康是你六气免疫力天人相应太阴湿土睡眠障碍;
Abstract: <正>人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过,世界卫生组织将"善于休息,睡眠良好"作为十项身体健康标志中的一项。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。良好的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力;保护大脑,恢复精力;增强免疫力、康复机体;促进生长发育;延缓衰老,促进长寿。睡得好是健康生活里的头等大事,很多人都深有体
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